入睡前，确认过发型，如同乖巧听话的女孩，柔顺服帖垂落在胸前，但是第二天醒来乖巧都是表象，造型直接变成“金毛狮王”，叛逆来得猝不及防，说的是不是你？!

很多人头发干的就像枯草，用梳子一梳就断发，尤其每天早上起来就像个“金毛狮王”，枕头上都是头发，随便用手一抓，头发也是大把地往下掉，加上发质差的原因，每天早起头发都乱成“鸡窝”，这是很多人的日常状态。其实，早上这样与我们睡前的不良习惯也有不小的关系，快来看看你有没有中招吧。

一部分女孩子晚上披发睡觉，不仅会导致头发打结，不宜梳理外，还会损害发质，导致头发毛囊炎，而且头发接触的物体过多，会产生大量的静电导致头发受损，还会加速头发油腻。

其次在晚上10点到凌晨2点之间，是头皮细胞的再生期和活跃期，头皮上的细胞代谢旺盛，如果不能保持机体有一个规律的休息时间，全身的新陈代谢都会受到影响，所以喜欢熬夜的人经常会头发枯燥没有光泽，这样的头发更容易毛躁脱落。

还有，很多人到了晚上一想到洗澡就犯起拖延症，洗完了时间太晚头发还没有吹干就躺下睡觉，这也是我们头发“炸毛”的原因之一。头发上的水汽蒸发，造成头部温度的降低，局部血液循环不畅，并且湿着的头发比较脆弱，这时毛鳞片都还是张开的状态，容易发生形变，睡觉时头发形状受到挤压，容易发生头发毛躁的问题，毛鳞片也会因此受损，早上起来头发就会缠在一起非常不好打理，长时间下去就会造成掉发的增多。

所以，不想变成金毛狮王，想让头发服帖听话，大家日常生活中一定要注意上面的小细节呀！

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