我一向对于这些“标签化”的心理疾病很不以为然，因为这就是一种典型的“西医式”思维：表象化、片面式看问题，没有对问题进行整体的、深入地看待，没有看到心理疾病的内在联系和根源所在，所以在解决的时候就只是在表面症状上下功夫，结果是根本无法解决。其中一位女士是这样的，她因为与家里闹矛盾跑了出来，就自己在外面租房子住，结果租住的房子隔壁住了一位风化场所的从业者，而且是共用卫生间，自从知道隔壁是做那种工作的之后，心里就开始担心害怕，后来就到朋友家借住，又碰到朋友在例假期，就感觉卫生间特别不干净，心里就更加恐惧，从此就开始怀疑自己是不是染上了艾滋病，医院检查，每天都处于恐惧之中。这种恐惧属于典型的“导火索”引发的恐惧，也就是这位女士过往必然有恐惧的根源，有心理创伤，所以我问她的成长经历，果然，她生活在一个离异家庭，父亲家暴，母亲受不了，在她很小的时候就与父亲离婚走了，自己从小到大也是经常会被父亲打，后来长大了结婚又嫁了一个妈宝男，又是受尽欺负，父亲和后妈还要经常压榨她，可以说受尽了欺负和委屈。所以这位女士的内心充满了恐惧，就如同一个超了警戒水位的水库，随时都可能决堤，所以她只是遇到了这样一件事情，她如果遇到是另外的事情，恐惧的可能就是别的了。有一位男士是“狂犬病”恐惧症，起初是由于自己贷款买了一台挖掘机，每月要还好几千贷款，恰好又赶上疫情，没活干没收入，搞得自己压力很大，每天都很焦虑，一天在小区里看到一只金毛狗，就摸了摸，晚上的时候脑子里就突然冒出个念头：自己会不会得狂犬病，一下子自己就变得非常恐惧，从那以后开始就每隔一段时间就要跑去打狂犬疫苗。正常我们都知道，只有被狗咬伤才有可能得狂犬病，摸一下根本不至于，所以这压根儿就是一个导火索，是这位男士压力焦虑的一个“决口”，所以根本的解决办法就是要化解他长期累积的焦虑，同时从根本上讲是他性格的问题，一般属于安全感差，遇到困难时候第一反应往往就是担心、焦虑、不安，而不是积极行动起来想办法，对于成年人的世界，只有理性的行动才能解决问题，任何情绪都无法解决问题，只会使问题更严重。所以，我要强调的是，对于任何心理疾病，必须要清楚两个问题，一是任何心理疾病必然有其创伤根源，千万不要在症状上面“驴拉磨”，试图在症状上治愈心理疾病就如同发现火灾，不去灭火而是跑去消除浓烟。西医的精神科其实就是这样，通过药物把症状控制住认为病就好了，完全是自欺欺人，实际上一停药就很容易复发，所以医生会要求长期服药甚至终身服药。出现心理问题，首先必须要搞清楚是什么原因导致的，当然西医会认为是生理因素导致的，就是各种神经递质的异常，但是心理问题必然是心理原因，就如同手机软件出问题不可能是硬件的原因，只能是程序的BUG或者中了病毒程序。而所有的心理疾病基本都离不开安全感、自卑和爱的匮乏等这些问题，通过解决这些根本问题才能真正治愈心理疾病。第二个要清楚的问题就是自己当下所困扰的心理疾病与过往生命早期经历的关系。很多人都不理解，我现在心理上生的病与小时候有啥关系，以至于我在给他们做心理分析的时候，会出现对方根本不搭我的茬，就是反复诉说他的痛苦感受。我们要清楚，任何问题都不是突然发生的，尤其心理疾病绝大多数都是日积月累，从量变到质变的一个过程。人们的心理疾病往往都有一个导火索事件，例如一位男士得了抑郁症，起因是去参加了一次同学聚会，原本他觉得自己这些年混的还不错，结果去了之后发现很多同学都比他强，有的是公务员，有的做生意，自己就觉得相形见绌，回去之后得了一场重感冒，之后就抑郁了。这看起来是因为参加了个同学聚会，其实现在的同学聚会基本上都是互相攀比炫耀的场合，不见得都会抑郁，这位男士之所以会抑郁，原因是他有很重的自卑感，他跟别人一比较，觉得落差很大，就陷入深深的自我否定，最后抑郁了。那么跟他小时候有啥关系呢？原来他从小就经常被母亲否定，被母亲拿来与别人作比较，经年累月的比较、否定，使得他形成了自卑的性格和习惯与别人作比较的思维，所以当他觉得比别人强的时候就很自大、亢奋，遭受挫折失败或者觉得别人比他强的时候又陷入自我否定而抑郁，这种状态也被称为“双相情感障碍”。所以，我就给他做心理疏导，通过“心理转化疗法”协助他打破对“母亲否定的认同”，打破对“比较”的执着，疗愈了自卑，他的抑郁自然就好了。所以，在出现心理问题的时候，千万不要盲目地陷入“妄图消除症状”的盲区，一定要搞清楚这两个关键问题，找到问题的根源所在，从根源上才能彻底解决问题。

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