点击上方“宜章中医人” 　　狗脊具有和缓温胃之功，对因寒邪侵胃所致的各种胃病，如胃炎、胃溃疡等均有疗效。熟狗脊片全体呈黑棕色，质坚硬，木质部有环纹明显。 　　金毛狗脊、金毛狗、金狗脊、金毛狮子、猴毛头、黄狗头。 　　苦、甘，温。归肝、肾经。 　　祛风湿，补肝肾，强腰膝。 　　风湿痹痛，腰膝酸软，下肢无力，尿频，遗尿，白带过多。外敷金疮止血。 　　腰背强，关机缓急，周痹寒湿膝痛，颇利老人。（《本经》） 　　男子女人毒风软脚，肾气虚弱，续筋骨，补益男子。（甄权） 　　强肝肾，健骨，治风虚。（时针） 　　①《本经》：“主腰背强，机关缓急，周痹寒湿，膝痛。颇利老人。” 　　②《别录》：“疗失溺不节，男子脚弱腰痛，风邪淋露，少气目?，坚脊，利俯仰，女子伤中，关节重。” 　　③《药性论》：“治男子女人毒风软脚，邪气湿痹，肾气虚弱，补益男子，纹筋骨。” 　　④《纲目》：“强肝肾，健骨，治风虚。” 　　⑤《玉楸药解》：“泄湿去寒，起痿止痛，泄肾肝湿气，通关利窍，强筋壮骨，治腰痛膝疼，足肿腿弱，遗精带浊。” 　　⑥《纲目拾遗》：“金狗脊止诸疮血出，治顽痹，黑色者杀虫更效。” 　　⑦《本草再新》：“坚肾养血，补气。” 　　⑧《南宁市药物志》：“治跌打腰痛。”狗脊的作用： 　　①治五种腰痛，利脚膝：狗脊二两，萆粟二两（锉），兔丝子一两（酒浸三日，曝干别捣）。上药捣罗为末，炼蜜和丸，如梧桐子大。每日空心及晚食前服三十丸，以新萆粟渍酒二七日，取此酒下药。（《圣惠方》狗脊丸） 　　②治男女一切风疾：金毛狗脊（盐泥固济，火煅红，去毛用肉，出火气，?）、萆粟、苏木节、川乌头（生用）。上各等分，为细末，米醋糊为丸，如梧桐子大，每服二十丸，温酒或盐汤下。病在上，食后服；病在下，空心服。（《普济方》四宝丹） 　　③治风湿骨痛、腰膝无力：金毛狗脊根茎六钱，香樟根、马鞭草各四钱，杜仲、续断各五钱，铁脚威灵仙三钱，红牛膝二钱。泡酒服。（《贵州草药》） 　　④固精强骨：金毛狗脊、远志肉、白茯神、当归身等分。为末，炼蜜丸，梧子大。每酒服五十丸。（《濒湖集简方》） 　　⑤治病后足肿：用狗脊煎汤渍洗。并节食以养胃气。（《伤寒蕴要》） 　　⑥治腰痛及小便过多：金毛狗脊、木瓜、五加皮、杜仲。煎服。（《四川中药志》） 　　⑦治年老尿多：金毛狗脊根茎、大夜关门、蜂糖罐根、小棕根各五钱。炖猪肉吃。（《贵州草药》） 　　⑧治室女冲任虚寒、带下纯白：鹿茸（醋蒸，焙）二两，白蔹、金毛狗脊（燎去毛）各一两。上为细末，用艾煎醋汁，打糯米糊为丸，如桐子大。每服五十丸，空心温酒下。（《普济方》白蔹丸）科普了这么久，大家有点烦了吧，那就继续我们的行程。

不一会就到了河道中，只见大片大片的巨石，躺在河床中，小溪流在巨石中蜿蜒下流。河道两旁的植物长得很茂密，虽然已立冬，还是绿绿的。

碧绿的水，碧绿的山，我们在错落有致的巨石间不断穿行。

这小驴友蛮有型吧。

一路上不少漂亮的小水潭，一些小鱼在水中静静的游着。

一路的石头也挺好看的，形态各异。

小溪旁的树丛中，发现很多野生的小弥猴桃。

猕猴桃是一种高档水果，维生素C特别高，如果是野生猕猴桃，那就更好了。

我们又来科普一下吧！

野生猕猴桃的功效与作用：

1.猕猴桃也称奇异果，狐狸桃、藤梨、羊桃、阳桃,毛木果、麻藤果、杨汤梨等，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。

2.野生猕猴桃有点酸味，营养特别丰富，可以生吃，也可以做果汁，做果酱。

3.野生猕猴桃的根、茎、叶、果实都是可以用来入药的，可以说全身都是宝。果实是一种味甘、性寒的食物，有很好的止泻、利尿作用，果汁有很好的祛痰作用，还有很好的解烦热作用。

4.猕猴桃果实五分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。降血脂抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。

5.猕猴桃是很好的抗癌食物。常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。

6.猕猴桃亦是滋补强壮之品，可以增强体质。猕猴桃中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，增强体质，延缓衰老。

7.禁忌人群：脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜。8.适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜便秘者、癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员。

好吧，既然偶遇了果熟，那就摘摘摘吧，大自然的馈赠可不能浪费。

大约只在河道里行走了十来分钟，就来到了一个瀑布前。

马鞍状的岩壁上流下一股清泉，哗哗的冲进这个碧绿碧绿的水潭中。冬天的枯水季节里，水量比较小，但是特别清澈。上面还有一巨大的岩石，停留在河道中。山间的小河流怎么会冲下如此之多巨大的山石呢?翻了下宜章县志，唐大历十三年（）黄芩山崩，山洪爆发，死数百人。这些巨大的石头可能就那时冲下来的吧。千百年来，它们默默地躺在这里，是在见证着那场历史上的大灾难吗?

山下的村民们就在这直接取水喝。

水潭一边的岩壁上长了很多巨大的藤蔓，能看到有人从这攀爬的痕迹，我也决定上去看一看。

一小会我就上来了，河床在这终于露出了真容，小溪在光洁的河床上缓缓流动。

站在岩壁之上，哗哗的水声中夹杂着各种鸟鸣，呼吸着带温润的清新空气，一路的疲劳仿佛消失得了无影踪了。低头看见小朋友在潭边的卵石滩上兴奋的戏耍着，抬起头来，两岸的高山被云雾掩盖着不见山顶，偶尔小鸟从头顶鸣叫着飞过，原来自己已经来到了画中……

继续前进，又能见到一处稍平坦的瀑布，岩壁十分光洁，溪水蜿蜒流下，非常漂亮。

左边高山之间，能够看到以前山崩的痕迹。岁月流逝，又长满了树木，渐渐抚平了历史的创伤。

各种奇特、风格各异的巨石，静静地耸立河道中。远处高大雄伟如同刀削般的岩壁上，一股清泉，飞流而下，原来这里才是我们要找的瀑布——宜章八景的黄芩叠翠，白水垂虹莫非就是这里?！

供稿：欧阳曙

微编：刘松江

审稿：刘香兰

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